Training

Unser Wintertraining hat begonnen!

Die Philosophie lautet: Spaß am Spiel und Freude an der Bewegung, jeder macht so viel er kann!

Der Spaß am Ultimate-Frisbee-Spiel steht im Vordergrund, daher sind alle die die Ultimate Frisbee kennen oder kennen lernen möchten gerne willkommen.

Unser leichtes Training ist auf etwa 1,5 Stunden angesetzt und besteht aus einer Mischung von Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits- und Beweglichkeitsübungen, Wurftechniken und natürlich dem freien Spiel 7 gegen 7 Outdoor und 5 gegen 5 Indoor. Nach einer Aufwärmphase beginnen wir mit den Wurftechniken. Das Ende des Trainings stellt ein Trainingsspiel dar.

Wann?

  •  Dienstag: 19:00  – 22:00 Uhr

Wo?

  • Altrheinhalle hinter dem Lessing Gymnasium, Biedensandstr. 55, 68623 Lampertheim
    Der Eingang befindet sich hinter der Halle. Bitte dem Schild Sportlereingang folgen und einmal um die Halle herumlaufen. Unser Training findet im 1. Drittel statt.

Was wird benötigt?

  • Bitte hallentaugliche Trainingsschuhe mit nicht abfärbender Sohle mitbringen und Sportkleidung. Den Rest stellen wir.